春天如何预防皮肤过敏 [春季养生]

如何在春季避免皮肤过敏

春季的气候多变，容易引发皮肤过敏。春天的花粉、空气和春风都可能成为过敏的诱因[369bang.com]。由于气温从冬天到春天的过渡，人体皮肤腺体分泌增加，加上春风吹拂，各种过敏因素随着空气飘到皮肤上，容易引发过敏反应。

灰尘主要来自各种纤维针织物，如皮毛、棉线等，在春季会随着风飘散。

某些化妆品中的香精成分可能刺激皮肤，导致过敏。

花粉是春季皮肤过敏的重要原因之一，其隐藏性很强。

不当饮食也可能引发皮肤过敏，如羊肉、海鲜、鱼虾、辛辣食品等，建议过敏体质者少食。

过敏体质者应远离过敏原，避免过敏因素。

保持皮肤清洁，洗脸时注意水温，用温水洗脸。

洗脸时要轻柔对待皮肤，避免过度揉搓。

注意饮食，少食油腻辛辣食物，多喝水，少饮酒，远离二手烟，多吃水果和蔬菜。

春季保持皮肤湿润，选择适合自己肤质的护肤品。

注意保湿和防晒，全年都应该注意防晒[www.369bang.com]。

过敏体质者春季尽量少出门，居家时少开窗，避免过敏物质进入室内。

外出时远离花草，必要时戴眼镜口罩，皮肤敏感者甚至可用围巾遮挡。