春季养生从“头”开始 [春季养生]

春季养生的重点在于护理头发。经过寒冬的折磨，春天来临时头发容易变得干枯毛躁。因此，女性在春季养生时应该从头发护理开始。

减少造型频率

有句俗话说，头发是女性的一大亮点。很多女性为了让头发看起来更美丽，会花费很多时间和金钱在美发店里做各种造型。虽然这样做可以让头发看起来更漂亮，但对头发的伤害也是不可忽视的。因此，女性应该减少造型的频率，多自己梳理头发。这样不仅可以清除头发表面的灰尘和头皮屑，还能促进头发根部的血液循环，增强头发的健康，减少脱发和断发的问题。

自然晾干[善世堂]

洗头时最好使用温水，洗完后再用凉水冲洗一遍，可以让头发更有光泽。此外，洗完头发后不要经常使用吹风机吹干，这样会导致头发变得干燥、缺乏光泽。最好让头发自然晾干，可以在日常护理中使用橄榄油等产品，让头发更加亮泽柔顺。

巧妙洗发

在洗头时，可以适量加入蛋白，轻轻按摩头皮，然后将蛋黄和醋混合涂抹在头发上，包上一小时后用清水冲洗干净，可以让干燥、硬质头发变得乌黑发亮[369bang.com]。