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春季养生必须要小心疾病产生 [春季养生]

春季保健需谨防疾病侵袭[www.369bang.com]

为了确保身体健康,我们在日常生活中必须预防疾病的发生。患病会对健康产生负面影响,因此需要学会预防方法。以下是春季预防疾病的建议。

春季养生必须要小心疾病产生

注意接种流感疫苗

春季是疾病易发季节,建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员以及6个月至3岁的儿童每年接种流感疫苗。需要注意的是,流感疫苗需要每年接种一次,这有助于预防疾病的发生。

注意保暖防寒

春季气温变化大,应根据天气适时增减衣物。早春早晚较冷,需适当增加衣物,晚间睡眠时可使用厚被。室内睡眠温度宜在18℃至22℃,有利于身体休息。阳光有助于保暖和消毒,应充分利用。

不要忽视身体不适

春季传染病症状类似感冒,但不应忽视。如有不适应及时就医,尤其是发热症状,应尽早确诊治疗。如有传染病情况,应立即隔离,防止扩散。春季保健需谨慎,不可掉以轻心。[善世堂]

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