春季防过敏的措施有哪些 [春季养生]

春季如何预防过敏？

春季阳光明媚、百花盛开，本应是一个美好的季节，但很多人却不喜欢。他们在春天容易出现咳嗽、打喷嚏、喘不过气，或者皮肤瘙痒不已，让人难受。这些症状都是过敏引起的。那么，如何预防过敏呢？有哪些措施可以采取呢？

1. 出门时要穿戴严实，用纱巾等遮挡头部，减少过敏的机会。

2. 保持个人卫生，勤洗日常用品，如床单、被罩，并经常暴晒以杀灭细菌。家中有地毯的要定期吸尘和除螨，以减少过敏发生的可能性。

3. 对皮屑过敏的人，最好不要养宠物，以根本上减少过敏机会。

4. 使用空调前最好请专业人员清洗空调过滤网，避免过敏原藏污纳垢。

5. 减少摄入高蛋白、高热量食物，避免辛辣、刺激性食物和海鲜，可以减少过敏发生。养生专家

春季过敏的原因多种多样，要注意远离过敏原，只有这样才能减少过敏症状的出现。