夏季出游的注意事项 这些情况要小心 [夏天养生]

夏季外出需注意事项

尽管夏季炎热，但也是外出的好时机，有益健康。在外出时，需注意个人卫生，随时增减衣物，勤洗手，避免暴饮暴食，选择新鲜食品，充分煮熟海鲜和肉类。避免食用不明来源的食物，选择有卫生许可证的餐馆，避免食物中毒[369bang.com]。老人和儿童应避免拥挤、污浊的场所。在交通工具等候区应选择空气流通的地方等候，做好防护措施，预防蚊虫叮咬[www.369bang.com]。穿浅色长衣长裤，涂抹蚊虫驱避药物，使用蚊帐防蚊。夏季外出需谨慎，注意养生细节，保护健康。