拍黄瓜——清热去火排毒美容 [夏季养生]

拍黄瓜——清热去火排毒美容

黄瓜是一种大家都熟悉的食材，全年都能买到，价格实惠，口感好。夏季食用黄瓜有利尿消肿的作用，同时还能排毒美容。下面介绍一下拍黄瓜的制作方法，非常适合夏季食用。

拍黄瓜

所需食材：黄瓜、麻酱、盐、醋、味精、大蒜

制作方法：

1. 先将黄瓜洗净去蒂，用刀拍碎。

2. 将拍碎的黄瓜放入盘中，将大蒜去皮并拍碎，撒在黄瓜上。

3. 最后用麻油和醋拌匀，倒入盘中，撒上盐和味精拌匀即可。

拍黄瓜的功效：

夏季食用拍黄瓜是一种不错的选择[善世堂]。黄瓜具有清热去火的作用，能排除体内毒素，同时还具有美容效果。黄瓜口感鲜美，有助于消化，开胃。此外，黄瓜含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，还能帮助排毒防止便秘。总的来说，拍黄瓜是一道适合夏季食用的健康菜品，特别适合容易上火的人群。[369bang.com]