榴莲壳煲鸡汤的做法功效，不仅去宫寒还可补肾

我们买回家吃的榴莲大部分是吃的榴莲果肉。榴莲果肉营养价值丰富。可是我们丢掉的榴莲壳也有很大的功效，拿来做菜也很是滋补。用来煲鸡汤也是不错的选择，下面是榴莲壳煲鸡汤的做法功效，想吃的朋友，可以回家试着做一下。

1、食材准备

做榴莲壳煲鸡汤最关键的就是食材准备了。需要准备榴莲壳、鸡肉块、盐、枸杞、葱等。

2、具体做法

首先是鸡肉焯水、再将鸡肉放入锅中，然后就可以放我们的榴莲壳在鸡汤里。煮五六个小时就差不多了，再放入调料。就可以喝了。

榴莲壳煲鸡汤的功效可谓是非常之多。鸡汤和榴莲本身就具有营养（369bang.com）。对女性来说可以缓解宫寒和痛经，一般吃了榴莲壳煲鸡汤都会有养人的功效，可以补补身体，男人吃了榴莲壳煲鸡汤可以补肾。

以上就是榴莲壳煲鸡汤的做法功效，榴莲壳煲鸡汤营养丰富，女人可缓解宫寒，女性朋友可以自己回家做一下喝喝。

1、滋阴壮阳

榴莲的含糖量非常高，而且还有多种维生素。身体比较虚弱的小伙伴，可以多吃一些榴莲来补充身体的能量，可以让你的身体变得更加强壮，有滋阴补阳的效果。特别是生病之后，或者刚生产后的妇女。适合多吃一些榴莲来补充身体缺失的营养物质。

2、通便

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维。可以加快肠胃的蠕动，有利于消化，大家可以在餐前饭后吃一些榴莲，有助于食物的吸收，不容易。