饮食要注意禁忌 孕妈妈需要注意的问题[养生知识]

孕期饮食需谨慎 孕妇应关注的要点

孕妇在怀孕期间需关注众多事项，包括饮食、生活习惯等[www.369bang.com]。为了母体和胎儿的健康，必须避免食用某些食物以及一些不良的生活习惯。以下这些禁忌，孕妇在孕期应有所了解。

避免食用温热性调味料

怀孕期间食用小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等温热性香料，以及油炸、炒制等温热性食品，可能会导致肠道水分消耗，减少胃肠腺体的分泌，从而引起便秘。便秘时孕妇用力排便，会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，可能导致胎动异常，甚至引发胎儿畸形。因此，应避免食用过高温热性的食物[369bang.com]。

不宜过多使用洗涤剂

　　洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，这些化学的成分对皮肤有害，而且也会导致流产，所以说孕妈妈一定不要多接触洗涤产品，对健康是不利的。

　　不宜过多饮茶

　　孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，过多的饮茶，会增加胎动的次数，而且也会危害胎儿的生长发育，所以一定要禁忌过多的茶饮的摄入。[www.369bang.com]

　　关于孕妈妈需要注意的一些问题，给大家介绍了相关的内容，这些都是很重要的，禁忌饮用过量的茶品，还有一些热性的调味品或者是食物，对于胎儿和母体都不利的，而且也会出现一些胎儿畸形等并发症，所以这些小常识一定要注意起来。