青春期女孩怎么选择内衣[养生知识]

青春期少女如何挑选合适的内衣

随着青春期的到来，女孩子的身体开始发育，第二性征逐渐显现，胸部也开始逐渐隆起。此时，她们需要更换为适合自己身体发育的内衣。

内衣的材质应优选纯棉

青春期的少女在选择内衣时，应尽量选择天然材质，透气性好的内衣。因为这一时期的女孩子新陈代谢快，活动量大，容易出汗。纯棉内衣能够有效吸收汗水，减少对皮肤的刺激，使毛孔能够顺畅呼吸[微信：yyds2488]。

内衣应合身且不过紧

由于青春期女孩子的身体发育迅速，内衣不宜过紧，以免影响乳腺的正常发育，甚至可能妨碍正常呼吸。同时，内衣也不宜过于宽松，否则无法提供足够的支撑，可能导致乳房过早下垂。此外，由于青春期少女活动量大，进行运动时应选择运动型内衣，以减少剧烈运动可能造成的伤害。

避免选择带有钢圈的内衣

带有钢圈的内衣可能会对青春期少女的发育造成不利影响。特别要小心钢圈跑出，避免被尖锐的钢圈划伤身体。

　　穿戴内衣的时间不能过长

　　青春期的女孩子非常有必要穿戴内衣，但是也要注意时间不能过长，特别是到晚上睡觉的时候，一定要记得摘掉胸罩，让胸部得到充分的放松。

　　内衣的带子要宽大些[369bang.com]

　　青春期女孩子不要挑选那些带子特别窄的内衣，而无肩带的内衣更不要选。带子窄的内衣会勒紧皮肤，不利于皮肤的自由呼吸，一定要是宽带的带子，这样才能支撑起乳房，才能更好地发挥内衣的作用。

　　青春期女生不要迷信塑身内衣

　　正在发育的女生一定要选择舒适、适合自己的尺码的内衣，现在女性趋向成熟，爱美的心理很容易被商家抓住，一些调整型内衣备受推崇，这种内衣的调整只是临时的，不要过度迷信。

　　青春期女孩子内衣的选择会影响到女孩子身体健康发育，因此女孩子一定要根据自身的身体特点，选好内衣。