青少年肥胖的危害你懂吗[养生知识]

你了解青少年肥胖的潜在风险吗？

在当今社会，青少年肥胖已经成为一个普遍存在的问题，这与饮食习惯有着密切的联系[微信：yyds2488]。为了防止青少年肥胖，我们需要关注合理饮食和适量的运动。肥胖对青少年的健康有着严重的负面影响，它可能导致多种疾病的出现。通过了解以下肥胖带来的风险，你将更加明白减肥的重要性。

1. 青少年肥胖的最初迹象是体重上升和体内脂肪的大量积累，这会增加身体的负担和氧气消耗。肥胖的青少年会比正常人消耗更多的氧气，这使得他们显得笨重，行动迟缓，活动能力受限[善世堂]。许多肥胖的青少年还可能伴有扁平足、膝内翻、下肢弯曲、脊柱和椎间盘损伤等问题。肥胖还会限制青少年的活动能力，并可能导致行动迟缓和脊柱损伤。

　　2.肥胖儿易出现高血压、高血脂异常症及糖代谢异常，严重的可以表现为2型糖尿病，从而加速动脉硬化的形成，使得成年后心脑血管病发病提前.

　　3.肥胖影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成脂肪脑，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%-40%，体内氧气入不敷出，具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。青少年肥胖的话也会导致记忆力的下降，同时也会诱发嗜睡啊或者是精力不集中的情况，也会影响到学习。

　　青少年肥胖的一些危害，你都知道了吧，青少年肥胖的危害还是有很大的哦，比如说影响智力的发育啊，还有导致高血压高血脂的情况出现，而且还会诱发动脉硬化，也会导致智力的障碍，出现反应迟钝等现象，所以青少年肥胖对健康是有害的，大家要做好预防的工作、