适合宝宝磨牙的食物有哪些[养生知识]

宝宝在成长到一定阶段后，会开始长牙，这时候他们可能会感到牙根不适，喜欢将手边的东西放入口中啃咬。在这个阶段，家长可以考虑给宝宝提供一些食物来帮助他们磨牙。很多妈妈可能不清楚该选择哪些食物，今天我们将为大家介绍一些相关信息，希望能对家长们有所帮助。

1、健康蔬果条

使用蔬果条作为宝宝的磨牙工具是一个不错的选择，既卫生又安全。可以将新鲜的苹果、梨、胡萝卜等切成与手指粗细相当的小条，这些蔬果清凉且口感脆甜，不仅能够帮助宝宝磨牙，还能让他们尝试新食物。此外，可以使用刻花工具或动物模具，将胡萝卜、黄瓜等制成各种形状，这样宝宝在啃咬的同时也能玩耍，还能学习到新的知识[www.369bang.com]。

2、创意蔬果皮

　　把一些蔬果皮清洗干净后，也可以让宝宝来磨牙，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

　　3、磨牙饼干

　　选择购买一些磨牙饼干来给宝宝磨牙的话，也是比较适合的。如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。

　　以上这些食物来给宝宝磨牙，非常的适宜，不仅能够起到磨牙的作用，而且比较卫生可靠。磨牙是宝宝长牙期的一个过程，作为妈妈应该要给宝宝选择适合的磨牙食物，像一些不卫生的物品，千万不要给宝宝用来磨牙，以免滋生细菌，影响健康。[微信：yyds2488]