这5类孕妇 千万别喝牛奶[养生知识]

这五类孕妇应当避免饮用牛奶

孕期的妈妈们需要补充营养，合理的饮食搭配至关重要。不同的食物含有不同的营养成分，同时也要根据个人的体质来决定是否适宜食用。例如牛奶，虽然是一种营养丰富的饮品，能够提供蛋白质，但对于某些特殊体质的孕妇来说，并不适合饮用。下面列出了一些不宜饮用牛奶的孕妇群体。

1. 缺铁性贫血患者

食物中的铁质需要在消化道中转化为亚铁形式才能被人体吸收利用。如果饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶中的钙盐和磷盐结合形成不溶性化合物，这会影响铁的吸收和利用，也不利于贫血患者的康复。因此，有贫血症状的孕妇应当避免饮用牛奶。

2. 返流性食管炎患者[369bang.com]

研究表明，含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，导致胃液反流，并加剧食管炎症。因此，患有食管疾病的孕妇应当避免饮用牛奶。

3. 消化道溃疡患者

　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。所以说或有消化道溃疡的孕妈妈要禁忌喝牛奶，以免加重病情。

　　4.乳糖酸缺乏患者

　　牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果孕妈妈乳糖酸缺乏的话会容易喝牛奶以后出现腹痛腹泻的问题，所以说这类人群要禁忌。

　　5.胆囊炎和胰腺炎患者

　　牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。所以说如果你是胆囊炎或者是胰腺炎的孕妈妈，一定要禁忌饮用喝牛奶，以免加重负担[www.369bang.com]。

　　关于喝牛奶的一些禁忌人群，上面都给大家介绍了相关的内容，这些小常识都需要知道，如果你也属于上述的这些人群的话一定要禁忌和注意了，以免导致身体不适或者是对胎儿产生不利的影响，对健康有危害，大家要重视这个问题。