警惕这些问题 导致老年痴呆的诱因[养生知识]

注意这些可能导致老年痴呆的因素

随着年龄的增长，许多老年人会面临各种疾病的挑战，包括心血管疾病和三高等。老年痴呆是一种常见且发病率较高的疾病，因此我们必须关注是什么原因导致了老年痴呆。下面将详细介绍一些可能导致老年痴呆的因素[微信：yyds2488]。

高血压

在中年时期患上高血压会增加患认知障碍的风险。有心脏病史的人同样面临更高的风险，曾经心脏病发作的人患认知障碍的风险会增加两倍。因此，高血压患者需要严格控制血压，除了定期测量血压和按时服用降压药物外，饮食方面也需要注意，例如食用一些有助于长寿的蔬菜，如芹菜、黑木耳、海带和菠菜等，这些食物有助于降低血压，有效控制高血压，从而降低患老年痴呆的风险。

糖尿病与肥胖症

　　糖尿病患者得认知障碍症的可能性增加2~4倍。肥胖症也会增加人们患上认知障碍症的风险，特别是女性。与身材较瘦的同龄人相比，肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍;肥胖男性患有老年痴呆的风险也会增加，所以说治疗和控制原发病很重要，所以说一定要注意疾病的预防。

　　受教育程度低，智力锻炼少

　　接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练，也会增加人们患认知障碍症的风险。经常参加活动的话，可以锻炼到你的大脑，减少老年痴呆的发生，对于保护大脑有好处。

　　关于导致老年痴呆的一些原因，上面都介绍了相关的内容，老年痴呆的发生和很多的因素是有关系的，比如说高血压，糖尿病，一些智力锻炼比较少等问题，都会导致老年痴呆的诱因出现，所以说一定要注意这些诱因对人体的伤害。