菠菜拖鸡蛋 给宝宝牙龈清热解毒[养生知识]

菠菜炒鸡蛋有助于为宝宝牙龈消火解毒

一旦牙冠顶开牙龈一个小口，牙冠与牙龈之间的潜在空间就会与口腔相连，口腔中的细菌就会进入这个空间，可能导致牙龈出现轻微炎症，表现为红肿、痒痛。

宝宝牙齿的健康不仅关系到面部的美观，还直接关系到宝宝的成长发育，因此，宝宝出牙前后做好护理至关重要。

推荐食谱

菠菜炒鸡蛋——消火解毒

所需材料

　　菠菜250克，鸡蛋2个，植物油、盐各适量

　　做法[www.369bang.com]

　　1、 菠菜去根、黄叶，用清水洗净，放入沸水中烫软，捞出后过凉，挤干水分，切段；鸡蛋打到碗内，加入少量盐搅匀。

　　2、 锅内烧热油至八成热，放入菠菜段翻炒，加盐调味后装盘摊平。

　　3、 平底锅内放油，抹匀，放入鸡蛋液煎至两面金黄色，盛在摊平的菠菜上即可。