老人几个时间段是不宜喝茶的[养生知识]

老年人有某些时间段不宜饮茶

许多老年人退休后喜欢在家中品茗，常常是一杯茶搭配一张报纸，悠然自得地度过一天。这是一种惬意的生活方式，但正如世间万物皆有利弊，老年人并非在所有时刻都适合喝茶。如果不注意，可能会对健康造成一定的影响。喝茶其实也是一门学问，尤其在错误的时间饮用，可能会损害健康。因此，老年人应当了解哪些情况下不宜喝茶，这样才有利于维护健康[微信：yyds2488]。

老年人不宜在空腹时饮茶。这是因为茶叶中含有较多的咖啡因等生物碱，空腹时喝茶容易导致肠道吸收过多的咖啡碱，从而可能引起身体亢奋，出现心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等症状。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹时，更容易出现这些反应。因此，老年人空腹时应避免喝茶。如果出现上述症状，通常被称为“茶醉”，此时可以通过含糖或饮用糖水来缓解。

老年人的肠胃通常较为脆弱，患有胃或十二指肠溃疡的老年人尤其不宜空腹饮茶，特别是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，可能使病情恶化，甚至引起消化不良或便秘。

　　老人在服药期间也是不宜喝浓茶的，特别是有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等，吃这些药的老人就更加不宜喝茶，否则就会影响到药效的。因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。希望众多老人就应该注意了，否则是带来自身健康影响的。

　　总结：通过上文的介绍后，相信众多人都应该了解到，老人在什么情况下是不宜喝茶吧，否则只会带给老人健康产生一定的影响性。特别是对于老人来说，睡觉之前更加不适宜喝茶，主要是茶叶当中对神经中枢参数兴奋作用，若是老人睡觉之前喝茶是会影响睡眠的。希望通过上文的介绍后，能够带给老人更多的好处。