盘点适合宝宝发烧时食用的水果[养生知识]

总结适合婴幼儿发热时食用的新鲜水果

当孩子们出现发热症状时，家长们通常首先想到的是使用药物或直接去医院注射。然而，这种做法并不推荐，因为专家建议，在孩子发热时，应首先采用物理降温或食物降温的方法。只有在体温超过38.5℃时，才考虑药物治疗。接下来，我们将介绍一些适合婴幼儿发热期间食用的水果，帮助退热。

专家指出，在孩子发热期间，适量食用水果有助于退热。家长可以为孩子准备苹果、香蕉、马蹄、草莓和梨等水果。同时，应鼓励孩子多喝水或蔬菜水果汁，这有助于促进出汗和排尿，加速毒素排出，从而有利于疾病的康复。需要提醒的是，在孩子发热期间，应避免食用生冷食物，建议家长将水果稍微加热后再给孩子食用。

苹果：通常，平性和寒凉性质的水果有助于退热[微信：yyds2488]。苹果属于平性水果，不仅能够补充丰富的营养，还能帮助孩子补充水分，起到降温的效果。

香蕉：在孩子发热时食用香蕉，可以增进孩子的食欲，并补充水分。此外，香蕉还有助于通便。由于香蕉属于寒凉性质的水果，这类水果具有良好的退热效果。

　　荸荠：荸荠的药用价值很高，可以起到治疗大便下血以及痔疮的作用，同时在预防流脑、高血压方面也有很好的效果。荸荠属于寒性食物，它既可以清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　草莓：草莓味道酸甜，是非常好吃的，同时还有很好的降火功效。在中医上草莓还具有去火、清暑、解热、除烦的作用。

　　梨：犁属于凉性食物，具有生津、清热、化痰的作用，非常适合风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状人群食用。

　　读完上文中小编的介绍以后，大家是不是已经对适合小孩子感冒发烧时期可以食用的水果有了一定新的认识了呢?建议家长可以根据孩子的习惯适量的食用。最后，小编提醒大家，这些水果比较适合小孩子在感冒发烧初期时以及在恢复期时食用，如果高烧过热已经超过38.5℃以上，则需要马上就医[www.369bang.com]。