白领孕妇如何预防电脑辐射的伤害[养生知识]

白领孕妇如何避免电脑辐射的风险

在白领阶层中，孕妇是一个需要特别关照的群体。尽管工作中离不开电脑，但为了胎儿的健康成长，我们必须采取措施来避免电脑辐射可能带来的负面影响。在现代社会，无论是工作还是学习娱乐，电子设备的普及使得我们几乎无处不在接触辐射。家中的各种电器同样可能对腹中胎儿的发育产生不利影响[369bang.com]。今天，我们将为您提供一些预防电脑辐射的建议。

对于白领孕妇来说，家中的电器集中是一个需要关注的问题。建议孕妇在办公室和家中都要留意微波炉、电磁炉、台式电脑等电器的辐射检测报告，并与安全标准进行比较。此外，正确使用电器也很重要。无线路由器、调制解调器（“猫”）、机顶盒等设备没有待机模式，在不使用时应尽量关闭，这样不仅能节省电费、保护环境，还能减少辐射。

　　在使用电脑手机等电子产品的时候一定跟他们保持一定的距离，并且建议这些辐射源产品尽可能地离床和休息的地方远一点。如果你手机用得很多，可以采取一些方法，比如使用长线耳机，比如将手机放在隔壁屋里，白领孕妇要少玩手机少上网!

　　白领孕妇在平时不仅注重胎儿的饮食营养摄入，也要记住饮食防辐射多多补充维生素A和蛋白质的营养素，缓解视力疲劳和增强身体抵抗力的作用。还可以每天喝几杯绿茶，绿茶中的物质可以帮助清除辐射带给身体的不良物质，还能促进体内维生素的吸收转化!

　　白领孕妇也要记住常常洗脸，在用电脑的时候电脑屏带给我们皮肤是带电离子的吸附，在用完电脑之后一定要记得洗脸清除掉这些物质，以免造成皮肤的老化以及这些物质的侵入体内对胎儿发育不好!白领孕妇在工作时也要学会合理安排尽量少用电脑电器哦!