男性更年期综合症的表现[养生知识]

男性更年期综合症的症状

众所周知，女性会经历更年期，但人们往往忽视了男性同样会经历更年期。由于这种忽视和不重视，男性的身体健康可能会受到很大威胁，而他们自己却对此一无所知。你是否真正了解男性更年期？你是否也已经进入了更年期的阶段？

“男性更年期”是指男性随着年龄的增长，体内的雄性激素水平下降到一定程度时，身体会出现各种问题[369bang.com]。例如，他们可能会变得易怒、抑郁或烦躁不安，还可能出现明显的记忆力减退、焦虑和脾气暴躁等症状。这些问题并不比女性更年期少。

有调查数据显示，男性从30岁开始，体内的雄性激素水平就开始逐渐下降。到了70岁以后，男性体内的雄激素水平非常低，大约是25岁男性的10%左右。因此，男性也容易衰老。总的来说，男性在40至90岁期间，体内的男性激素水平会下降，这个时期就是我们所说的更年期阶段，这个阶段的男性也会出现上述问题。

　　由于男性的更年期没有像女性那么大的反应，一般的症状不是很明显，而且持续的时间很吵，且很隐蔽。容易让人忽视。就是因为容易被忽视，时间长了积攒起来才会造成更大的影响，而且很多的职业也是容易出现各种的更年期的症状的，比如说银行职员、教师、建筑师、企业中层等，此外，还有从事脑力劳动较少的人，还有活动剧烈的人群都会比较容易中招。

　　有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题，以及抽烟酗酒的男性，也是男性更年期综合征高发人群。大家在平时的时候可以通过细节问题来了解男性的健康，比如说生活的种种方面，还有身体的指标，精神状态等等这些方面。最好去专业的医院进行系统的检查。

　　关于男性更年期的一些常识问题，是不是也觉得自己忽视了家人或者自己的健康呢。如果你正在这个年龄段，有这些症状出现了，说明你已经步入了更年期的阶段，就一定要注意了。保持一个积极向上的心态，健康的度过更年期才是最重要的。