男性性健康的保护很重要[养生知识]

男性生殖健康的维护至关重要。

据研究指出，秋季是男性精子品质最为优越的时期，对于希望成为父母的人来说，这是一年中最佳的怀孕时机，大家应当积极行动起来，尤其是那些面临生育问题的夫妇，更应把握这个黄金时期。

一项美国研究显示，夏季中不成熟精子的比例高于其他季节，这是由于天气炎热的缘故。然而，冬季则可能导致男性精子尾部出现异常。春季是精子尾部缺陷发生频率最高的季节。尾部有缺陷的精子活动能力较弱，难以与卵子结合，而秋季则是精子最为活跃的时期。

男性指甲出现白点可能是肾气不足的早期迹象。对男性而言，肾气不足是一个不利的信号，更棘手的是，肾气不足的早期症状并不明显。世界卫生组织公布，80%的肾气不足男性在早期会在指甲上出现白点。现代医学认为，由于指甲位于人体末端，拥有丰富的微血管和神经末梢，是观察多种疾病早期征兆的重要部位。

　　指甲上发现一些白斑则可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从气表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，应引起重视。

　　男性过分沉溺于电视节目，容易导致性欲减退。美国全国睡眠基金会表示，沉溺于电视节目是导致1/4美国男性性欲严重哀退的主要原因。在卧室里看电视会大幅降低人们对性爱的兴趣。尤其是睡觉前，看剧情跌宕起伏或怀旧伤感的电影、电视，都会让人情绪过于激动，满脑子充斥着电视画面，想静下心来享受性生活，也就难上加难了。

　　跷二郎腿，有可能会影响性生活。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高[微信：yyds2488]。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。