男性健康 小心酒精性心脏病[养生知识]

男性健康须警惕酒精性心脏疾病

所有含有酒精（乙醇）的饮品，我们通常称之为“酒”。有些人习惯每日饮酒，久而久之，可能会形成酒瘾，发展成酒精依赖。因饮酒导致的死亡案例并不罕见。适量饮酒对健康有益，但长期过量饮酒则对身体健康有害无利。为了预防酒精性心脏病的发生，必须戒除对酒精的依赖和成瘾。

长期过量饮酒通常指的是每天摄入的纯酒精量超过125毫升（大约相当于150毫升白酒或4瓶啤酒），并且持续时间超过6年。这样的饮酒习惯会对全身各个系统和器官造成损害，可能导致酒精性肝病、酒精性心肌病、酒精性胰腺炎、酒精性高血压、酒精性动脉粥样硬化等[369bang.com]。酒精性心肌病是较为常见且危害较大的一种酒精相关疾病。

长期过量饮酒会导致心肌细胞发生变异，从而引发酒精性心肌病。患者常见症状包括心悸、胸闷，通常在饮酒后发作，少数人还会出现胸痛和晕厥，甚至可能发生心力衰竭、活动或劳累后呼吸困难，以及夜间阵发性呼吸困难、气促、端坐呼吸等。

　　对于酒精性心肌病，需要强调的是：酒精性心肌病是可逆的心肌疾病，其预防的关键是立即戒酒，越早越好。

　　酒精性心肌病患者继续饮酒，4年病死率约为50%。而彻底戒断乙醇或者降低乙醇摄入量达到合理水平，心功能将在6个月以后开始明显恢复，患者的生活质量将会明显改善，病死率大大降低。

　　因此，戒酒是预防酒精性心肌病的最佳方式。首先要认识到饮酒的危害，主动戒酒。要有计划地戒酒，不必苛求一次戒掉，以免出现戒断反应症状。其次，要有家庭成员和朋友的帮助，督促和鼓励其循序渐进地进行酒精上瘾的戒除。最后，还可以去医院寻求专科医生的帮助。