男子的更年期的年岁 男性更年期的体现[养生知识]

男性的更年期表现

在日常生活中，我们往往只关注女性的更年期，但事实上，男性同样会经历更年期。那么，男性在更年期时会有哪些表现呢？接下来，让我们一起探讨，希望这些信息能对大家有所帮助。

男性的更年期年龄

男性的更年期年龄因人而异，有的人早些，有的人晚些。每个人的具体情况不同，更年期的到来时间也会有所差异。因此，我们需要对更年期有更深入的了解[369bang.com]。更年期是人体从壮年走向衰老的一个转折点，如果在这个时期不能妥善调整，将对身体产生不利影响。通常情况下，男性从30岁左右开始，生殖系统的功能逐渐衰退，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定水平时，就会表现出与女性更年期相似的一些症状。

男性的更年期表现

　　肌肤老化

　　很多进入到更年期的男性朋友，都会发现自己的皮肤已经开始老化，这是我们男性在进入更年期非常明显的一个标志。并且这种肌肤老化会首先从脸上体现出来。逐渐的向颈部以及四肢部位展开，究竟影响到全部身体[善世堂]。但是因为肌肤老化也是人体变老的一个天然体现，所以许多人通常会疏忽男性更年期的这一体现。

　　心血管老化

　　随着我们男性的年龄增长，我们的心脑血管会发生很大的变化。心脏常有肥胖心内膜增厚的表象，这或许是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心溶氧仪以后结构钙化所形成的。个人化，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管缺陷也或许连续呈现。因此，我们在进入更年期之后，大家一定要注意平时的饮食习惯。

　　因为我们的男性朋友在平时的生活当中，往往承受着很大的压力，并且很多的男性都有着抽烟喝酒等一些坏习惯，所以导致我们男性在更年期的时候，更加需要注意。因此我们男性在平时的时候一定要有一个健康的心态，并且能够积极的参加锻炼。