电脑族男性也要拥有健壮的身材[养生知识]

在当今社会，男性在体型方面的压力似乎没有女性那么大，因此，注重身材管理的男性相对较少[善世堂]。正因为如此，男性更容易患上与肥胖相关的疾病。肥胖往往是不爱运动或长时间坐着不动造成的，而那些需要长时间坐在电脑前工作的男性，由于缺乏变化单一的姿势和运动，比其他男性更容易发胖，导致体型走样。

　　医学研究证明，肥胖的男性患高血压的可能性是正常人的3倍；患高胆固醇的可能性是正常人的2倍；患糖尿病的可能性是正常人的3倍；他们也更容易患心脏病和癌症。

　　由于工作紧张而缺乏运动；或者常与电脑为伴导致心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是电脑族男士们身材发福发胖的原因。

　　而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响，从而会更加发胖，所以从现在开始在电脑前工作的男性一族应该发起一场身体减肥革命了。[微信：yyds2488]