用这6招改善老人的食欲不振状态[养生知识]

运用这六种策略来提升老年人的食欲不振问题

或许，许多老年人随着年龄的增长，身体健康会出现各种问题，常常伴随着各种疾病的困扰。许多老人都经历过食欲不振和消化不良的情况，这让他们感到非常烦恼。那么，当老年人的食欲不振时，应该如何应对呢？让我们一起跟随小编，通过下面的文章来了解一下吧[微信：yyds2488]！

老年人食欲不振的应对方法

1. 集体用餐增进食欲

热闹的用餐环境有助于改善老年人的情绪，对于那些有沮丧、压抑等心理问题的老年人来说，与他人一起用餐可以起到积极作用。

2. 食物热腾腾更诱人

香味是直接刺激老年人食欲的因素，因此，控制食物的温度，保持食物的香气，是关键的一步。因此，食物应该趁热食用。

3. 食物软硬适中更易入口

　　吞咽问题的存在，是老人食欲不振的主要表现。可以在食物中放入剁碎的煮熟的蔬菜，或者捣成泥的水果，这样有助于增进食欲。

　　4、勾芡淋汁增加味道

　　做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

　　5、来点音乐放轻松

　　音乐可以让人会有更多的食欲，这也就是为何在餐厅吃饭要放音乐了，它可以增进人的肠胃蠕动和消化液的分泌，同时，让老人的心情更加愉悦，进而有助于增进食欲了。

　　6、少量喝点低度酒

　　老人饭前少量的喝一些低度酒，比如葡萄酒等有助于开胃，增进食欲了。但是，就不要喝太多的汽水和啤酒，反而会刺激胃，引起消化不良。

　　想必，大家在看完上面的内容后也一定对于这个问题有了更多的认识和了解了吧!父母上了年纪后，作为子女的你，现在也是更应该关心他们的时候了，在日常生活中就要多加注意他们的一些生活习惯和饮食习惯了，帮助他们有着好的健康状态，是子女目前最为重要的事儿了。