献给准妈妈的孕期小偏方——先兆流产篇[养生知识]

给未来母亲们的孕期小秘方——流产先兆篇

当准妈妈们发现自己的阴道有少量出血，伴随轻微的下腹痛或腰酸下坠感时，这可能是流产的征兆，也是胎儿发出的“警示信号”。

中医学指出，肾气虚弱、气血不足都可能导致流产的迹象。只有肾气充沛、气血旺盛，身体得到调养，怀孕过程才能平稳。

推荐食谱：

　　安胎鲤鱼粥

　　材料：鲤鱼1条、苎麻根30克、糯米50克，葱、姜、盐各适量

　　做法：将鲤鱼清理干净切片煎汤，捞出鲤鱼，将苎麻根、糯米放入鱼汤中，加入葱、姜、盐煮成稀粥食用。[369bang.com]

　　功效：安胎鲤鱼粥的主药是苎麻根，具有清热、止血、解毒的作用，常用于安胎止血、治疗先兆性流产。吃鱼喝粥，每周服用3~5次[369bang.com]。