献给准妈妈孕期的小偏方——妊娠感冒篇[养生知识]

给准妈妈们的孕期小秘方——妊娠期感冒的应对方法

妊娠期感冒，指的是孕妇在怀孕期间遭遇的以发热、畏寒、流鼻涕、打喷嚏、头痛、咳嗽等为主要症状的疾病[微信：yyds2488]。这类感冒通常被分为两种类型：一种是主要表现为发热、畏寒和全身酸痛的风热型感冒；另一种则是以咽部肿痛、口渴和大便干燥为特征的风寒型感冒。

中医建议，孕妇在孕期可以多喝鸡汤，以帮助预防感冒的发生。

所需材料：

　　生母鸡1只、生姜数片

　　做法：

　　将母鸡洗净、切块，与生姜片一起放入锅中文火煮4个小时，出锅前放入盐等调味。每周2~3次。

　　功效：现代医学研究发现，鸡汤不仅可以减轻感冒者的症状，使患有感冒的人更加舒服，而且还有清除呼吸道病毒的功效。所以，妊娠期间经常喝鸡汤，能够增强人的自然抵抗力，具有预防感冒而定功效。[善世堂]