炒益母草——女性活血化瘀调节月经[养生知识]

炒制益母草——帮助女性疏通气血、改善月经不调

益母草，您是否品尝过呢？它不仅是一种中药材，同时也是可食用的食材，兼具药食两用的特性，对健康颇有益处。那么，益母草该如何食用呢？尤其对于女性而言，它对于调理月经有着显著的辅助效果。现在，让我们一起了解炒制益母草的烹饪方法。

炒益母草

主要材料

新鲜的益母草嫩茎叶500克。

调味料

适量的精盐、味精。

适量的葱花、猪油。

烹饪步骤

　　1、将益母草嫩茎叶去杂洗净。

　　2、将步骤1中处理过后的益母草倒进沸水中，进行焯烫一下，然后立刻捞出来，用清水将上面的苦味洗去，切成段状，放置待用。

　　3、油锅烧热[善世堂]。

　　4、下葱花煸香。

　　5、投入益母草煸炒。[www.369bang.com]

　　6、加入精盐炒至入味。

　　7、点入味精，出锅装盘即成。

　　这个菜品因为用的是益母草，所以它能够起到活血化瘀的作用，它还可以调节月经，起到消水的作用。对于月经不调和浮肿下水等病症是非常适合的，此外，它还能够用来或治疗痢疾和痔疮呢。益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草是一种可以调理体质的食材，可以有消肿活血的功效，而且还可以收缩子宫，对于增强体质也是有一定的帮助的哦，适合女性们食用。

　　关于炒益母草的做法大家都知道了吧，益母草是一种很常见的中药材，但是它的作用和功效是很大的哦，大家平时的时候都可以适当的食用，对于女性产后和经期的调理是很不错的方式方法。