怎样预防阳痿[养生知识]

如何预防勃起功能障碍

勃起功能障碍这一概念对许多人来说并不陌生，一旦出现这种情况，就会对性生活产生影响。因此，对于勃起功能障碍这种疾病，我们需要做好预防措施，以避免对性生活造成影响。那么，勃起功能障碍应该如何预防呢？让我们一起来看看[微信：yyds2488]。

如何预防勃起功能障碍

1. 消除心理障碍：男性应该正确看待自己的性欲，不要将性行为视为不体面的事情。同时，要充分理解心理因素对性功能的影响。在性交过程中遇到失败时，不应自认为有问题。此外，女性伴侣应给予男性适当的安慰和鼓励，以积极的态度面对性生活。

　　2、养成良好的性习惯：性生活的次数应该得到有所控制，一旦性生活过于频繁就会导致阳痿的出现，所以男性在生活中应该避免手淫，养成一个良好的性爱习惯。

　　3、提高身体素质：男性的身体素质也十分重要，当身体处于虚弱、疲劳等等状态中，那么在进行性生活的时候就会出现阳痿的情况，所以在业余的时候应该多多进行运动，使得自身的身体素质得到提高。

　　从上文可以知晓，阳痿是一种男性性功能下降的一种表现，对于男性的自尊心和心理健康有着极大的影响，严重的时候会影响到夫妻之间的感情，所以阳痿要做好预防工作。