当归白芍茶——调理内分泌失调缓解痛经[养生知识]

当归白芍茶——调养内分泌紊乱，减轻经痛

在现代社会，人们常常忙于工作而忽视了自身的健康。许多女性朋友面临着月经不规律或内分泌系统失衡等问题，甚至可能伴随贫血。那么，我们应该如何进行调养呢？下面将介绍一种具有调养作用的饮品——当归白芍茶。

当归白芍茶

当归白芍茶所需原料

主要成分包括当归和白芍。

当归白芍茶的冲泡方法

1. 使用约85℃的热水清洗茶杯，以确保茶具的清洁。

2. 取适量当归和白芍放入茶荷中，然后倒入杯中。

　　3、冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右即可饮用。

　　当归白芍茶的功效与作用

　　1、当归既可补血养血，还能通经活络，可以治疗多种妇科疾病。

　　2、白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人[微信：yyds2488]。

　　3、当归白芍茶此款茶饮可以辅助治疗月经不调，同时改善贫血症状。

　　女性每次来月经的时候，总是拉肚子，当归白芍冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。这样的茶品对于女性来说是不错的辅助调理的作用的。在女性经期的时候要注意食用的度，白芍要注意不要吃太多，以免拉肚子，要喝热茶比较好、

　　关于当归白芍茶的具体的做法和它的营养的，大家都了解了吧，经常喝这样的茶可以补充营养的同时还可以滋润五脏哦，对身体健康是有好处的，而且调理内分泌失调痛经贫血，对于肠胃不适的人群也有改善的功效。