帮妈妈攻克孩子厌食的难题[养生知识]

协助母亲解决孩子挑食的问题

在日常生活中，普通家庭用餐通常只需半小时左右。然而，对于有小孩的家庭来说，一顿饭的时间可能足够其他人吃好几餐了。这是因为有些孩子在吃饭时会说：“这个不好吃，那个也不喜欢”，他们总是在吃饭时制造各种麻烦。

当孩子不愿意吃饭，出现挑食现象时，父母常常担心他们吃得不够，会饿着，影响成长发育。实际上，育儿专家指出：“孩子不爱吃饭，表面上看起来吃得少，实际上可能是因为吃得过多，很多时候是因为积食导致的挑食。”随着生活水平的提高，加上许多孩子是由祖父母或外祖父母照顾，隔代的长辈总是希望孩子多吃点，长得更快。这样往往会导致孩子食物积滞，进而产生挑食的问题。

　　孩子不爱吃饭的原因可能有多种。我们该如何判断孩子是因为积食原因所导致的厌食呢？专家指出，我们可以观察孩子的舌苔，如果孩子看到舌苔厚腻，有点发黄发红等症状，或者是孩子嘴巴有异味。这些情况之下，家长就可以判断孩子是吃多了，应该适当的控制一下孩子的食量。因为，这时孩子积食处于初级阶段，控制适量之后脾胃可以自动恢复。

　　但是，如果孩子即使很严重了，怎么样都不肯吃饭，一点胃口都没有，这样的情况应该怎么办呢[369bang.com]？[善世堂]

　　家长可以选择一种按摩孩子手部的方法来帮助孩子消化食物，让孩子恢复胃口。具体操作过程如下：首先，家长用除大拇指外的四根手指固定住孩子的手，然后用拇指揉按孩子大拇指的指纹部位，要求动作均匀一致，做300次；之后还是固定住孩子小手，用大拇指按摩孩子的大鱼际部位，要求做200次；最后，家长用手固定住孩子的大拇指，用另一只手按摩孩子手指的第二节横纹，以食指到无名指的顺序反复按摩，重复200次左右。