小腿血液循环不好的原因[养生知识]

小腿血液循环不良的原因

在日常生活中，许多人会遇到身体不适，时常感到这里或那里疼痛，但多数人往往将这些症状视为小问题，不予重视，未能理解到身体各部分是相互关联的。特别是小腿部位的血液循环不佳，对日常生活和工作造成了显著影响。那么，造成这种状况的原因有哪些呢？让我们一起探讨一下。

首先，缺乏日常锻炼会导致血管变得细小，从而影响血液循环[www.369bang.com]。在寒冷的冬季，如果不注意保暖，也可能会引起血液循环不畅。此外，血管慢性炎症也是导致血液循环不良的一个原因。

其次，身体虚弱或过度肥胖，体重超标，同样会导致小腿部位的血液循环受阻，流通不畅。

再者，血液循环不畅，很可能是因为患上了颈椎病。许多人认为颈椎病与腿部血液循环无关，但实际上，如果长时间保持不良坐姿，或长时间使用电脑和电子设备，就可能患上颈椎病，进而影响小腿的血液循环。

　　第四，可能患上了心血管或淋巴方面的疾病，这两个地方，都会阻碍身体的血液流动，如果出现了问题，就会很容易导致血液流通不畅。

　　第五，外周动脉疾病，如果有这种病的人，腿部的血液循环会很差。它会使我们的血管和动脉非常的窄，所以，血液就很难流动，或很缓慢。有时候还会形成一些血块，造成我们四肢的血也会流动的很慢，有时还会引起疼痛。如果不及时治疗的话，身体的四肢就会变得麻木，神经也会受到损伤，严重的还会引起中风。这种病一般在年轻的群体中比较常见，那些吸烟的人也很容易患上这种病。

　　第六，血凝块。它会使我们的血液流动得很慢，有时候甚至会全部堵塞血液的流动。如果在身体很多地方，或在其他的部位有血块的话，比如手臂和腿，它会很容易导致血流循环，流通不畅。如果在血块在腿部，不小心打破了，它会转移到身体其他的地方，比如心脏或肺部。如果转到这些部位，它的后果是非常严重的，甚至会危及到性命。所以在发现血块时，要及时去治疗，它是可以被治疗，痊愈的。

　　第七，糖尿病，也会导致小腿经常抽筋，血液流通不畅，有这种病的人一定要及时治疗。因为它会使我们身体的血糖产生异常，还有很多副作用，会严重困扰我们的生活[善世堂]。

　　小腿血液流通不畅的人，手脚会很冰凉，还很容易抽筋。对我们的身体是很不好的，所以要引起重视，及时治疗。为了缓解这种症状，平时可以多吃一些保暖的东西，比如乌鸡等。还可以多吃一些维他命E的食物，比如花生、杏仁等。或晚上睡觉时，把腿抬高一点。