小儿发烧 这些食物是首选[养生知识]

儿童发热时，应当如何照料？首先，我们需要关注儿童的体质，因为他们的体质较为脆弱，如果不加以适当的保养，可能会引发各种疾病。那么，儿童发热时应该选择哪些食物来帮助他们恢复健康呢？以下是一些建议，希望能帮助家长们选择合适的食物，以促进孩子的快速康复。

首先，确保孩子摄入足够的水分，补充大量的无机盐和维生素，同时提供适量的热量和蛋白质。建议以流质和半流质食物为主，并鼓励孩子少量多餐。发热期间，儿童应多喝水，以帮助排除体内毒素，促进病情的恢复。

推荐食物包括：

牛奶

牛奶是提供儿童所需蛋白质的良好来源，加入适量的米汤还可以补充碳水化合物。[善世堂]

米汤

米汤同样能够提供必要的碳水化合物，有助于维持孩子的能量水平。

　　米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。多喝米汤的话，可以有促进消化和吸收的作用，而且还可以帮助恢复肠胃功能。

　　绿豆汤

　　绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

　　香菜

　　香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。香菜可以起到驱寒的作用，而且还可以帮助消化和吸收哦。

　　小儿发烧应该吃些什么呢，上面的这些食物的介绍就是不错的选择了，可以起到提高体质的作用，而且还可以清热解毒，帮助恢复发热的情况哦。所以小儿发烧适合的这些食物家长们要知道，这样可以更好的恢复病情、