宫寒禁忌的食物一定不要吃[养生知识]

女性宫寒问题普遍存在，若不加注意，可能会引发多种问题。若您也遭遇宫寒，务必留意一些饮食禁忌，因为这些食物不仅无助于身体调理，还可能引起身体不适。下面是一些宫寒饮食上的注意事项。

柿子

在中医理论中，柿子性味甘寒，具有润肺化痰、清热生津、止泻止血等多种功效[微信：yyds2488]。然而，柿子对脾胃有一定的伤害，因此宫寒女性应避免食用，最好能少吃或完全不吃。

柚子

柚子味道甘酸，性质寒凉，具有化痰止咳、理气散结、润肺清肠等作用[369bang.com]。正常人每天食用量不宜超过200克。中医认为柚子性寒，对于脾虚腹泻和宫寒的女性来说，不宜多食。寒性水果可能会加剧宫寒症状，并妨碍疾病的恢复。

　　菊花茶

　　菊花性微寒，有清肝明目，清肝热功效，胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶，会导致宫寒加重或者是月经期间痛经的问题，也会引起小腹胀痛的情况出现，不适合食用。

　　梨

　　梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨，如果食用梨的话，最好煮熟以后食用，以免导致宫寒。

　　宫寒的一些禁忌小常识，上面都介绍了相关的内容，这些食物不适合宫寒的人群食用，而且也会加重宫寒的情况出现，所以说日常生活中一定要注意这些问题，以免饮食不当导致身体不适，出现宫寒的问题，大家一定要注意这些问题。