宝宝睡觉出汗好吗[养生知识]

宝宝睡觉时出汗正常吗？

有些宝宝在睡眠中会出汗，甚至出汗量很大，这让许多宝妈感到担忧，担心宝宝的身体是否出现了问题。本文将解析宝宝睡觉出汗的原因，并探讨这种现象是否正常，让我们一起了解更多。

宝宝睡觉出汗是否正常？

宝宝通常精力充沛，活泼好动，他们在清醒时消耗大量能量，这会导致身体产生热量[微信：yyds2488]。当宝宝进入睡眠状态时，虽然身体系统开始休息，但之前积累的热量仍需找到途径散发出去，因此宝宝在睡眠中出汗是一种常见现象。

宝宝睡觉出汗的原因是什么？

　　1、生理性出汗：这种针对生长发育良好且身体健康的孩子在睡眠中出汗的现象，孩子因为大脑神经系统发育不完善，机体的代谢比较旺盛，所以会大量的出汗来蒸发身体的热量，从而能调节体温。但是大人往往会根据自己的感受给孩子创作最佳的环境温度，在宝宝睡觉的时候盖得严严实实，这样会出现冒汗的现象。

　　2、病理性出汗：如果是处于安静状态下出现的出汗现象，特别是入睡后的前半夜头部的汗水比较明显，且与枕头摩擦会出现头发稀疏、脱落的现象，这就是婴儿佝偻病的早期表现，这时候需要补充适量的钙元素和维生素D，能很好的缓解病情。如果是后半夜也会有冒汗的现象，这很有可能是结核病的前兆，也就是所谓的盗汗，这时候需要带孩子及时的就医才可以。

　　3、体质弱：很多宝宝在白天活动时或者晚上入睡的时候，头部、胸部和背部都有大片的汗液，这很有可能是因为消化不良或者营养不良造成的，这时候需要促进宝宝的食欲，适量的增加蛋白质、脂肪及糖分的摄入，必要时需要调理脾胃不和的状态。

　　上述就是针对宝宝睡觉出汗的现象进行的分析，通过本文可以看出宝宝出汗多数是生理性的现象，宝妈们没有必要太过于紧张。但是也不排除有些是病理性造成的出汗现象，这时候也没必要惊慌，带宝宝积极就诊即可。总之宝宝出汗的原因需要宝妈们自行的观察，要根据具体的情况来分析。[善世堂]