宝宝睡眠要避开的误区(一)[养生知识]

宝宝睡眠应避免的误区之一

误区一：抱着宝宝入睡

虽然抱着宝宝入睡能够给予他们一定的安全感，但这样容易让宝宝产生依赖性。这种依赖性会延长宝宝入睡所需的时间，并可能导致入睡困难。此外，如果宝宝在夜间醒来，若不能立即得到安慰，他们可能会难以再次入睡。这不仅不利于培养宝宝独立入睡的习惯，还可能影响宝宝夜间深浅睡眠的自然交替。因此，父母应从现在起就让宝宝在婴儿床上独自入睡，逐渐培养他们独立入睡的能力。

误区二：摇晃宝宝入睡

　　当宝宝难以入睡时，一些妈妈因不耐烦便将宝宝抱在怀中或者放入摇篮中用力摇晃，以为这样就会让宝宝尽快入睡。殊不知这种做法对宝宝的健康潜藏着很大的危险，尤其是10个月内的宝宝。摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。如果宝宝的视网膜受到影响，还可能导致弱视或失明，由此铸成大错。

　　误区三、裸睡

　　夏天气温比较高的时候，有些妈妈生怕宝宝长痱子，便将宝宝的衣裤脱光，光着小身子躺在床上甚至凉席上，以求凉爽[www.369bang.com]。但是宝宝身体散热快，腹壁薄，一旦受凉便会刺激肠蠕动增强，从而导致腹泻。

　　为了避免宝宝发生腹泻，应该把室温调至舒适温度，盖一条薄毛巾被睡觉，为预防宝宝踢开被子着凉，可给他戴上小肚兜，使胸腹部保暖。