宝宝拉肚子要禁忌吃这6种食物[养生知识]

婴儿腹泻时应避免食用以下六种食物

婴儿腹泻是一种常见的疾病，其原因多种多样。当婴儿腹泻时，我们需要特别注意他们的饮食，避免让他们随意食用某些食物。下面，我将为大家介绍几种在婴儿腹泻时不宜食用的食物。

婴儿腹泻不宜食用的六种食物

1. 生冷和辛辣食物

生冷的水果、蔬菜沙拉等生冷食物，以及辣椒、芥末等辛辣食物，都可能对肠道造成刺激，因此在腹泻期间不宜食用。

2. 易引起腹胀的食物

豆类、过多的牛奶等食物可能会在肠道内产生气体，加剧腹泻症状。

3. 高糖食物

高糖分的食物可能会加重腹泻症状，因此应尽量避免[善世堂]。

4. 油腻食物

油腻的食物难以消化，可能会加重腹泻，应尽量避免。

5. 含咖啡因的饮料

咖啡、茶等含咖啡因的饮料可能会刺激肠道，加重腹泻，应避免。

6. 高纤维食物

高纤维的食物可能会加剧腹泻，应尽量避免。

在婴儿腹泻期间，应选择容易消化、清淡的食物，如稀饭、面条等，以帮助缓解症状。同时，应注意补充水分和电解质，以防脱水。

　　糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

　　4、高脂食物

　　因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

　　5、不易消化的食物和垃圾食品

　　像油炸、烧烤等加工的一些食物，是会导致我们难以消化的，容易造成腹泻。我们经常吃的一些食物是经过过度加工的垃圾食品，对我们的身体的危害是不小的，我们的肠道很难的排除这些有毒物质，就会导致我们拉肚子。

　　6、粗纤维较多的食物

　　芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

　　我们都知道宝宝是每个家庭的希望，是父母奋斗的动力，每个家长都是希望自己的孩子能够健健康康的成长，所以我们要想宝宝健康成长，我们就是要多了解一些这方面的知识，这样才能够更好的照顾到宝宝，希望大家有帮助吧。