宝宝便秘吃这些没有用反而有损伤[养生知识]

宝宝便秘时，这些食物不仅无效，反而可能造成伤害。

在日常生活中，宝宝是最容易遇到健康问题的群体之一。由于他们年纪尚幼，身体容易出现各种问题，便秘就是常见的一种。因此，许多家长会尝试通过调整饮食来解决问题。然而，有些食物对缓解便秘并无帮助，下面我们来了解一下。

苹果能治疗便秘吗？生吃和熟吃的效果大不相同。

苹果含有比香蕉更多的膳食纤维，能够刺激肠道，帮助排便。生苹果中的果胶可以软化大便，缓解便秘。因此，生吃苹果确实有助于缓解便秘。

然而，有些人认为生苹果过于生冷且质地坚硬，不适合宝宝食用，于是会将苹果煮熟后再给宝宝吃。但煮熟的苹果中原本有助于缓解便秘的果胶会转化为具有收敛和止泻作用的成分。此外，苹果中的鞣酸是一种肠道收敛剂，能够减少大便中的水分，起到止泻的作用。因此，吃煮熟的苹果不仅不能缓解便秘，反而可能加剧便秘。所以，虽然通过吃苹果来帮助宝宝治疗便秘的想法是合理的，但一定要注意生吃苹果，如果煮熟后再吃，就无法达到预期的效果了。

　　喝蜂蜜水润肠治便秘?不完全对

　　有些人认为宝宝便秘应该喝蜂蜜水，有润肠、缓解便秘的作用。事实上，蜂蜜虽有润肠作用，却不是人人都能喝，尤其宝宝食用蜂蜜要更加谨慎。

　　一般来说，周岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，这是因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，婴儿食入带有肉毒杆菌的蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，可等宝宝2-3岁以后再考虑食用蜂蜜。此外，由于蜂蜜是热性的，食用后反而可能会导致大便干结，不一定有缓解便秘的作用，反而可能会加重便秘的情况，这对于宝宝的身体健康来说是很有危害的了，因此我们就需要尽量的避免这种情况的出现哦，一定要根据宝宝的体质适量的选择吃哦。

　　这就是我们给大家介绍的有关宝宝便秘的情况了，如果想要让宝宝们的身体健康，那么对于上面给大家介绍的这些情况就要注意了哦，这些食物虽然对宝宝的便秘是有一点缓解效果的了，但是也要小心，可能会对宝宝的身体造成伤害哦。[www.369bang.com]