孕妇水肿吃哪些水果好[养生知识]

孕妇出现水肿时，可以吃哪些水果有益

孕妇在孕期常常会遇到水肿的问题，这会给她们的健康带来不少困扰。为了缓解水肿，孕妇可以适量食用一些水果。那么，孕妇出现水肿时，吃哪些水果比较好呢？[369bang.com]

西瓜是孕妇水肿时的理想选择

当孕妇出现水肿时，适量食用西瓜是一个不错的选择。西瓜在夏季被誉为“水果之王”，它不仅清凉解渴，而且甘甜多汁，是夏季的佳品。西瓜不含脂肪和胆固醇，含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素以及大量的维生素C等营养成分，是一种营养价值高、纯净且安全的食品。此外，孕妇适量食用西瓜还能有效利尿，有助于缓解水肿。

　　孕妇水肿吃荸荠好[善世堂]

　　另外，荸荠也是非常适合孕妇朋友们食用的，当然，孕妇朋友们适当的食用一些荸荠，更是可以有效的防治水肿的症状。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，对妊娠期水肿有一定的疗效。

　　孕妇朋友们日常生活中食用哪些水果可以缓解水肿的症状?相信我们大家现在也是有所了解了，我们可以知道，孕妇朋友们适当的食用一些西瓜以及荸荠等等这些美味的水果都是可以起到非常不错的缓解水肿的作用的，还可以补充营养物质[www.369bang.com]。