孕妇产后什么时候开奶 这些方法能帮忙[养生知识]

产后何时开始哺乳？这些技巧或许能帮到你

许多初为人母的女性常常会遇到乳汁分泌不足的问题，这给她们带来了不少困扰。实际上，大多数女性的乳汁产量是足够的，问题往往出在未能正确地进行哺乳启动，即“开奶”。下面将介绍一些帮助新妈妈们顺利开奶的方法[www.369bang.com]。

宝宝出生后，妈妈首次哺乳的过程被称为“开奶”[369bang.com]。根据临床数据，分娩后尽早让宝宝吸吮乳汁的母亲，其母乳分泌情况通常更为理想。对于新妈妈而言，宝宝有力的吸吮是对乳房最有效的刺激，吸吮越早、越频繁，乳汁的分泌量也会逐渐增多。对宝宝而言，尽早开奶还能让新生儿获得初乳中的丰富免疫因子，增强其抵御疾病的能力。

新生儿的第一个小时是敏感期，尤其是出生后的前30分钟，新生儿的吸吮反射最为强烈。因此，最新的母乳喂养建议是，新妈妈应在产后1小时内开始哺乳，最迟不应超过6小时。尽管此时乳房内的乳汁量可能不多，但宝宝的吸吮能够将乳头的感觉传递到下丘脑，促使垂体释放催乳激素。

　　开奶之后，新妈咪每次哺乳时间建议不超过15分钟，两侧轮流，如果这次是左侧先喂，下一次就右侧先喂;而宝宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空，这样是可以帮助女性朋友们开奶了，可以有效的把乳汁不够的问题解决掉了，对于女性朋友们的是呢体健康来说是很有好处的了。

　　如果新妈妈是选择剖腹产，那么新生儿可能对马上吃奶没什么兴趣。这个时候新妈妈更应该抓住新生儿稍微清醒的时刻，把乳头送进宝宝的口中，让他本能地吸奶，还能让新生儿快些清醒过来，因此对于女性朋友们来说，想要让自己的乳汁足够，那么就要选择合适的时候来开奶哦，这样才可以让我们的身体更健康了哦。

　　上面我们给大家介绍的有关女性开奶的情况了，如果想要让孕妇朋友们有效的开奶了，可以把女性朋友们在怀孕的时候比较容易出现的情况都是可以有效解决掉的了哦，是孕妇朋友们要注意不能错过的了，可以让宝宝喝足够的奶水。