婴幼儿添加辅食的三大禁忌[养生知识]

婴幼儿辅食添加的三项避免事项

在为婴幼儿添加辅食时，父母需要关注多个要点，尤其是对于初次成为父母的新手来说，了解一些基本知识是非常重要的，这样能够帮助宝宝更加健康地成长。在添加辅食的过程中，以下这些禁忌需要格外注意，避免它们，以免对宝宝的健康造成不利影响[www.369bang.com]。

首先，避免硬、粗、生的食物。婴幼儿的咀嚼和消化系统尚未完全发育成熟，消化能力较弱，无法完全消化和吸收营养。因此，提供的辅食或饮食应该柔软、细腻、熟透，例如将蔬菜挤出汁液、切成泥状，将瘦肉剁成肉末等。在选择辅食时，最好选择宝宝容易消化和吸收的食物，因为宝宝的肠胃功能相对较弱，如果食用过硬或不易消化的食物，可能会引发肠胃问题。

　　二忌，咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。很多家长咀嚼好以后给孩子吃，这样是对孩子健康不利的，而且也会诱发细菌的滋生或者是肠胃不健康的情况。

　　三忌，饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，所以主食和副食要合理的搭配食用，这样的话可以有促进食欲的作用，而且也可以有利于得到营养的吸收和利用。

　　添加辅食的一些禁忌，上面都介绍了，相关的内容，大家可以参考上面的一些禁忌，如果你还在用上面的方法来给宝宝添加辅食，你一定错了，要及时的改正，养成良好的喂养方式，这样的话可以减少宝宝疾病的发生，而且也可以提高宝宝的体质。