婴儿长时间趴睡好吗[养生知识]

照顾孩子绝非易事，尤其哄孩子入睡更是困难重重[善世堂]。通常在孩子三个月大左右，他们开始能够翻身，并选择自己喜欢的睡姿，其中最常见的就是俯卧。那么，婴儿长时间俯卧睡觉是否适宜呢？让我们一起在本文中探讨这个问题。

婴儿长时间俯卧睡觉是否适宜

婴儿之所以喜欢俯卧睡觉，是因为在母亲子宫内时，他们就是以俯卧或侧卧的姿势睡觉，这种姿势能给他们带来安全感，并有助于他们睡得更沉，减少醒来的次数。然而，研究表明，如果孩子在两个月大左右俯卧睡觉，可能会增加猝死的风险。因为这个阶段的孩子还不能抬头或翻身，俯卧会导致内脏受到压迫，不利于孩子的成长。因此，不建议孩子长时间俯卧睡觉。

婴儿俯卧睡觉的好处[www.369bang.com]

1. 婴儿在子宫内时，腹部和面部朝向内侧，背部朝外，呈卷曲状态。因此，俯卧睡觉能让他们感到安全感，提高睡眠质量。

2. 俯卧睡觉时，后脑勺朝上，可以避免头部变形，有助于头部形状的塑造。

3. 婴儿俯卧睡觉时，经常会出现抬头挺胸的动作，这有助于促进胸部、背部、四肢的运动，有利于全身的发育和训练。

　　4、趴着睡能让床的反作用压力按摩宝宝的胸部，有助于提升宝宝的肺活量，能很好的促进呼吸系统的发育。

　　5、很多人担心趴着睡宝宝会吐奶，其实吐奶也会顺着嘴角流出，不会出现二次吸入导致窒息的现象。

　　宝宝趴着的注意事项

　　1、宝宝趴着的地方最好是硬一些的，这样能有助于宝宝抬头翻身，切勿在软床上，这样可能使用的力量会比较大，时间长了会出现宝宝泄气的现象。

　　2、如果是处于两个月左右的宝宝且意识还没有清醒的时候，建议不要让他趴着，这样可能会出现哭闹的现象。

　　3、如果是两个月左右的孩子不建议长期的趴着睡觉，这样可能会导致孩子的体力不支，几秒钟就倒了，感到烦躁的同时就会出现哭闹的现象。

　　上述就是本文针对婴儿长时间的趴着睡觉好不好进行的分析，通过本文可以看出婴儿趴着睡觉能给自身带来一定的好处，但是如果是长时间的趴着睡也会给身体带来负担，所以有弊有利，要控制睡眠时间才能更有助于孩子的发育。