婴儿抚触沟通感情促进睡眠[养生知识]

婴儿触摸有助于情感交流并改善睡眠质量

婴儿触摸是家长们熟悉的育儿方式，平时可以通过触摸宝宝来增进与他们的情感联系。经常进行婴儿触摸对宝宝的健康也大有裨益[善世堂]。因此，我们应该对婴儿触摸有所了解。那么，婴儿触摸有哪些好处呢？让我们一起来看看。

婴儿触摸是非常有益的，它对宝宝的健康有积极作用。许多宝宝在喝完奶后会出现腹胀或打嗝，这时轻轻拍打宝宝的背部可以促进肠胃蠕动，帮助消化。这是婴儿触摸可以实现的效果之一。如果宝宝哭泣，我们也可以通过触摸来安抚他们，让他们逐渐平静下来。适当的触摸还能增进孩子与父母之间的情感联系。因此，我们要学会与宝宝沟通，了解他们的想法和需求。这也是婴儿触摸时的一种有效方法。[369bang.com]

　　同时对于婴儿在最开始接触这个世界的时候，对这个世界是充满了恐惧的，因此夜晚是很容易惊醒的，所以这时候宝宝是容易产生睡眠不足情况的，在这时候如果妈妈可以轻轻的触摸婴儿，这样就能刺激宝宝血液的“褪黑激素”升高。能够帮助宝宝睡觉的，同时慢慢的调节宝宝的睡眠时间，让它知道如何区分白天黑夜，这样宝宝就能够安慰的睡觉，对宝宝的发育也是很好的，所以婴儿抚触对促进睡眠是有好处的，大家可以进行尝试。[善世堂]

　　婴儿抚触对于宝宝以及父母双方来说都是有好处的，在平时如果可以通过婴儿抚触的方法来促进宝宝的肠胃健康，同时还可以通过婴儿抚触来帮助促进宝宝的睡眠，这样对宝宝健康来说也是有好处的，所以在平时可以坚持进行婴儿抚触。