如何克服高考期间遇到生理期的状况[养生知识]

如何应对高考期间出现的月经问题

高考期间，一些月经周期规律的女生可能会担心月经来潮会影响考试。实际上，女生在高考期间遇到月经是很常见的情况，医生建议根据个人情况妥善处理。以下是医生的几点建议：

哪些情况下可以考虑调整月经周期？专家指出：“在高考期间，一些女生会遇到月经，这是正常的现象，不必过分紧张。”如果考生的月经周期规律，且经期只有轻微的腹部不适、腹痛或情绪波动，通常不建议使用药物调整。那么，哪些女生在高考期间可以考虑使用药物调整月经周期呢？主要有三类：一是痛经症状严重，如剧烈腹痛、全身无力、呕吐、冷汗，难以长时间保持坐姿的女生；二是月经量过多的女生；三是月经期间容易出现头晕、失眠等症状的女生。同时，提醒患有血液疾病、乳腺或生殖系统疾病、肝肾功能异常等禁忌症的考生，不应服用避孕药。

调整月经周期有哪些方法？目前常用的方法是使用激素来推迟月经，其原理是通过补充孕激素类药物抑制排卵，延缓月经的到来。主要方法包括口服避孕药和黄体酮。

　　口服避孕药里含有小剂量的雌激素和孕激素，目前在许多大医院，让女生口服避孕药是首选。它主要是通过抑制排卵来调整经期，适合在月经早期服用，一般需要提前两个星期服用。因为口服避孕药所含的激素剂量小，所以副作用也比较小。

　　黄体酮是单纯的孕激素，有口服和针剂两种，从效果讲，两者一样。口服分为安宫黄体酮偏和天然黄体酮胶囊。服用黄体酮的话，每天的摄取量要达到10毫克，副作用比避孕药大。需要服用的话，一般得提前5——7天。

　　但是，无论服用避孕药还是黄体酮，都会有副作用[www.369bang.com]。服药后，胃肠道反应会明显，可能出现呕吐、恶心和过敏症状，这样即使避开了月经，反而可能影响状态。此外，一般停用药物一个星期内，都会来例假，月经量也会增多，如果量太大，一定要尽快到医院就诊[善世堂]。

　　需要注意的是，避孕药与黄体酮不同的是，避孕药可帮助调经，但黄体酮可能会影响月经周期，干扰雌激素水平。一般调理3个月才能恢复正常。