女性运动不当会患上妇科疾病[养生知识]

不当的体育活动可能导致女性患上妇科相关疾病。许多注重外表的女性朋友，每天都会抽时间进行锻炼，以维持身材。然而，如果不注意运动方式，可能会引发妇科疾病，这一点非常重要。那么，哪些运动或活动可能导致疾病呢？下面，我将为大家详细介绍。

运动量过大可能导致月经不规律

有专家调查显示，运动量较大的少女更容易出现月经不规律的情况，最常见的表现是月经初潮延迟和周期不规律。运动量越大，初潮到来时间越晚。主要原因是剧烈的运动会抑制下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而引起月经不正常。

剧烈运动或举重可能导致卵巢破裂

剧烈的运动或举重时，腹部受到挤压或撞击可能导致卵巢破裂，从而引起下腹部疼痛，并可能蔓延至整个腹部。卵巢破裂通常发生在月经周期的第十天到第十八天之间，其中约80%为黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺可发现出血。

　　导致子宫下垂

　　妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

　　导致外阴创伤[369bang.com]

　　活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。

　　上面给大家介绍的就是女性运动不当会造成的妇科疾病，现在大家应该知道了吧，所以女性朋友运动是好的，但是要正确的运动才可以，如果运动不当的话不仅没有锻炼自己的身体，还造成了其他的一些问题，今天小编就给大家介绍到这里了。