女性经期要警惕 这些会导致月经不调[养生知识]

女性在月经期间需注意 这些因素可能引发月经紊乱

众所周知，女性若想保持身体健康，首先应关注的是月经状况[微信：yyds2488]。一旦月经出现不规律，就可能引发身体其他问题。那么，哪些因素可能导致月经不规律呢？让我们一起了解。

吸烟：烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌，干扰与月经相关的生理过程，从而引起月经不规律。每天吸烟一包以上的女性，月经不规律的发生率是不吸烟女性的三倍。因此，为了女性的健康，应尽量避免吸烟。吸烟对女性健康危害极大，可能导致身体出现各种问题，因此应避免吸烟。

贪凉：女性在月经期间若受寒，盆腔内的血管会收缩，影响卵巢功能，可能导致月经量减少，甚至闭经。因此，当气温下降时，女性应及时添加衣物，保持身体温暖，避免在月经期间受寒。

　　电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱[369bang.com]。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对女性朋友们出现的经期问题有更多的了解了吧，如果我们想要让身体更健康，那么就一定要小心上面给大家介绍的这些问题了哦，很可能是会引起女性月经不调的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。