女性甲减应该这样饮食[养生知识]

女性甲状腺功能减退的饮食建议[www.369bang.com]

甲状腺疾病是内分泌系统的一种常见疾病，它可能会引发多种症状并对健康产生不利影响。当出现甲状腺功能减退（甲减）的症状时，应及时进行治疗，并注意调整饮食。以下是一些饮食建议，希望能帮助大家更好地理解和应用到日常生活中。

1. 饮食应注重富含维生素、高蛋白和高热量的食物。应避免过多食用生冷食物。[微信：yyds2488]

2. 患者应结合适量的运动和静养，进行适当的身体锻炼。养成每天定时排便的习惯。注意保暖，避免受寒。饮食上应加强营养，但应避免食用生冷食物。甲减患者应注意多休息，合理安排工作和休息，同时要加强营养和保暖，避免受凉。

3. 如果出现严重的急性感染、重症精神症状、胸腹水、心包积液、顽固性心绞痛、心力衰竭或粘液性水肿性昏迷等并发症，应立即送往医院接受治疗。甲减患者应密切关注并发症的发生，一旦出现应积极治疗和处理。

　　注意事项：

　　1.补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。

　　2.忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

　　3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食[369bang.com]。得了甲减的病人一定要注意，禁忌吃一些油腻的食物，还有一些高脂肪的食物，这些食物对于疾病的恢复不利。

　　上面的这些内容，介绍了甲减病人的饮食调理方法，一些高脂肪高胆固醇的食物是禁忌使用的，一些有益的食物也要注意，同时要注意劳逸结合，避免冷空气的影响，所以这些小常识一定要引起重视，这样可以帮助恢复健康，减少一些并发症的发生。