女性朋友白带增多饮食要注意什么[养生知识]

女性朋友若发现白带异常增多，应意识到可能是身体某些部位出现了问题，因此需要格外留意。在饮食方面，女性朋友应该注意些什么呢？让我们一起深入了解。

首先，应该多吃一些有助于健脾除湿的食物，如山药、核桃、黑木耳、核桃、淡菜、芹菜等。同时，要确保饮食均衡，避免偏食，并注意以下几点：

1. 对于体内湿热导致白带异常发黄的情况，应减少摄入酒类、醋类、酸性、辛辣以及刺激性食物，因为这些食物可能会加剧湿热症状。

2. 减少甜食和油腻食物的摄入量。

　　我们在生活中食用一些甜食像糖果、奶油等，或者是猪肉都是有很好的帮湿的作用，但是我们如果是食用过多的话，就是会出现白带分泌过多的状况，所以对于白带异常或者是增多的人一定是要在饮食当中注意这些问题。

　　3、脾虚白带者[www.369bang.com]。

　　脾虚也是会引起白带增多，所以脾虚白带的人群就是不要食用一些可能引起脾虚的食物了，尤其是一些寒凉生冷的食物，腌制的食物最好也是不要食用，平时的饮食要清淡[369bang.com]。

　　4、女性朋友在经期一定不要吃凉性的、味苦的食物等，要注意身体的保暖。

　　除了在饮食上需要很好的注意，我们在日常生活中也是不要盲目的用一些液体来清洗下体，这些液体中一般来说都是含有香精的，这对于私处的健康是不利，香味也是会盖住白带引起的一些臭味，是会使得我们错过很多防治妇科疾病的时机，所以我们尽可能是要用温水清洗就是可以了。