女性减肥拥有苗条身材 喝茶也可轻松拥有[养生知识]

女性追求纤细身形，喝茶也能轻松实现[微信：yyds2488]。

许多女性朋友都渴望减肥，减肥的方法五花八门，关键是要根据自己的体质选择合适的减肥方式，这样效果才会更佳。女性在减肥时不妨多喝茶，因为茶能够加速血液循环，促进新陈代谢，有助于减肥。那么，有哪些茶可以选择呢？

玫瑰绿茶

对于想要减肥的人来说，玫瑰绿茶是一个不错的选择[369bang.com]。它具有保肝、去脂和促进新陈代谢的功效。制作方法很简单，只需准备5朵玫瑰花和1包绿茶，用350cc的热水冲泡即可饮用。玫瑰花具有净化作用，绿茶则能促进代谢、清洁肠道并抗氧化。孕妇不宜饮用[www.369bang.com]。这款茶还能帮助消除多余的脂肪，对活血化瘀也有很好的效果。

菊花普洱茶

　　菊花普洱茶对于想减肥的人来说是一种不错的选择，功效为清肠胃去油腻，材料有菊花1钱、普洱茶1钱，热开水350cc冲泡后即可饮用。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。菊花具有去火提神的功效。

　　洛神山楂茶

　　喝茶也是有学问的，不同的茶的效果也是不一样的，洛神山楂茶对于想减肥的人来说是一种不错的选择，饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱，加水2500cc煮好即可。洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。

　　其中这些茶中都有着中药的成分，可以有独特的消除脂肪的作用，同时还可以有抗氧化的作用，让你在减去脂肪的同时哈可以有美丽的容颜，比如说山楂茶啊，或者是玫瑰，菊花等这些都是很不错的减肥的选择，大家不妨试试这些不同种类的减肥茶。