在65岁之前,女性应保持穿着胸罩的习惯
胸罩能够提供乳房必要的承托与支持,有助于保持血液循环顺畅、塑造优美身姿以及延缓老化过程。通常情况下,女性在65岁之前,胸部肌肉尚未完全松弛,乳房的支撑结构也未完全丧失功能,因此穿戴胸罩是必要的。
如果过早摘掉文胸,乳房受到重力的影响后,身体也会随之前倾,长久如此,脊柱也会变形或弯曲,容易产生驼背。同时,胸部松弛的肌肉,会导致身体前倾,从而压迫肺部,造成气喘不匀。乳房过于下垂,还会引起胸廓下降,造成胃下垂,压迫肠道,影响食欲[善世堂]。
女性应该挑选一些质地柔软(如薄棉布)、薄厚适宜、透气性比较好、肩带不要太窄、尺寸稍微宽松的文胸,最好是不带钢圈底托的,此外,夜间应该把文胸取下来,使乳房和胸背部肌肉放松,以保证血液循环畅通。