女性65岁之前请别摘掉文胸[养生知识]

在65岁之前，女性应保持穿着胸罩的习惯

胸罩能够提供乳房必要的承托与支持，有助于保持血液循环顺畅、塑造优美身姿以及延缓老化过程。通常情况下，女性在65岁之前，胸部肌肉尚未完全松弛，乳房的支撑结构也未完全丧失功能，因此穿戴胸罩是必要的。

　　如果过早摘掉文胸，乳房受到重力的影响后，身体也会随之前倾，长久如此，脊柱也会变形或弯曲，容易产生驼背。同时，胸部松弛的肌肉，会导致身体前倾，从而压迫肺部，造成气喘不匀。乳房过于下垂，还会引起胸廓下降，造成胃下垂，压迫肠道，影响食欲[善世堂]。

　　女性应该挑选一些质地柔软(如薄棉布)、薄厚适宜、透气性比较好、肩带不要太窄、尺寸稍微宽松的文胸，最好是不带钢圈底托的，此外，夜间应该把文胸取下来，使乳房和胸背部肌肉放松，以保证血液循环畅通。