女人经常流鼻涕正常吗[养生知识]

女性频繁流鼻涕是否正常？

你是否经历过这样的尴尬时刻？当你正在打字时，鼻涕突然流下，急忙擦拭；阅读时，鼻涕不期而至，急忙处理；低头找东西时，鼻涕再次出现，不得不尴尬地擦拭。作为女性，你是否因为频繁流鼻涕而感到困扰[善世堂]？这种情况是否正常？显然不正常。那么，我们该如何应对呢？

保护好你的额头

许多人不喜欢出门时戴帽子，因为他们觉得戴帽子会让头部感到过热，而且长期戴帽子还可能导致流鼻血。还有一种观点认为，头部越冷越清醒，一旦头部过热，思维就会变得混乱，因此人们选择让头部暴露在寒冷中。

然而，经常流鼻涕的人往往是因为额头受到了冷风的侵袭。经常将额头暴露在外的女性更容易流鼻涕。在冬季外出时，最好戴上帽子，进入室内后立即取下，以避免感冒。

预防感冒

　　夏季的暑湿感冒，冬季的冷感冒，春秋季的忽冷忽热的感冒，所有的感冒都会引起流鼻涕，这算是轻的，重的会得慢性鼻炎。

　　天冷的时候要预防感冒的发生，天热的时候也要预防热感冒，如果一直持续的有流鼻涕的现象，一定要吃鼻炎片，防止流鼻涕，否则容易引起鼻窦炎，这病可是跟风湿一样不好治，千万不能抱着往过扛的心态。

　　用热水敷额头

　　冬天风大，北方天气干冷，南方天气湿冷，如果感冒头有点疼，要么是额头被风吹到了，要么就是额头受冻了，所以晚上睡觉前用额头敷敷额头，尤其是冬季天气冷的时候，一旦出门的时候没有做好防冻措施，晚上回来一定要用热毛巾敷敷额头，一般敷15-20分钟即可。不仅可以防止头痛，还有助于缓解疲劳，防止流鼻涕。

　　注意保暖

　　天气冷，一不注意保暖就会受凉，受凉后就会感冒发烧咳嗽，再附加流鼻涕。所以天冷一定要注意保暖，晚上睡觉的时候也不要轻易掀被子，出门的时候要穿得厚实一些。古话说：“人暖腿，猫暖肚子，狗暖嘴。”人身上只要腿上穿厚点身上就是热乎的，再就是防止冻到脸、耳朵和额头等敏感部位就好。