夏季孕妇能用防晒霜吗[养生知识]

孕妇在夏天能使用防晒乳吗？

在烈日下曝晒，紫外线会破坏皮肤表层的细胞，导致皮肤干燥、发炎，甚至出现色斑。因此，防晒乳是夏天保护皮肤、防止晒伤和晒黑的重要工具。那么，怀孕期间的女性在夏天可以使用防晒乳吗？它会不会对胎儿造成影响？

怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇可能会出现色素沉着，尤其是在乳晕、腹部中线以及雀斑等部位颜色可能会加深。如果长时间暴露在阳光下，这些颜色会更加明显。因此，孕妇在出门时并不需要完全避免使用防晒乳。建议使用物理防晒剂和BB霜的组合，既能阻挡紫外线，又能隔离灰尘。同时，应避免使用含有美白成分的防晒产品，最好选择无添加的防晒产品。

那么，孕妇在夏天应该如何防晒呢？

1. 如果不是经常外出或在家中，可以选择SPF15或SPF20的防晒乳[www.369bang.com]。

　　2、如果需要长时间在外面奔波或者没有时间补擦的，可以选择SPF50或者SPF60的防晒产品。

　　3、如果去海边或者阳光比较大的地方，在涂抹防晒霜的同时，最好可以戴上防晒帽或者撑一把遮阳伞。

　　4、夏季出汗比较多，最好是2~3个小时补擦一次防晒霜。

　　5、去年剩下的、没有过期的防晒霜也是可以用的，只是防晒的能力大大降低，可以用在身上进行防晒。